Croyance quand tu nous tiens …
Un petit mot au creux d’un week-end où beaucoup honorent leurs disparus.
Les images défilent dans les têtes, on se rappelle d’eux, en bien ou moins bien, on souhaiterait qu’ils soient là, ou non.
Parfois une émotion surgit, une larme s’échappe, un épisode refait surface, bref, l’histoire de chacun décide de l’attitude du moment.
Et il y a autant d’attitudes que d’histoires personnelles.
Où sont-ils ces disparus, que font-ils, nous voient-ils, nous aident-ils, chacun s’est interrogé mille fois.
Vos croyances et pensées font votre moral
C’est là que le fait indiscutable, commun à tous – ils ne sont plus là – cède la place à l’interprétation, à la croyance individuelle.
Chacun croit ce qu’il veut mais TOUS croient quelque chose.
Même celui qui ne croit pas, croit qu’il vaut mieux ne pas croire.
(On m’excusera… c’est le week-end).
Cela veut dire que personne ne peut changer la réalité -les disparus le sont bel et bien- mais chacun peut changer sa réalité : sa vision des choses.
Sur ce sujet comme sur tous les autres.
Vous avez donc une capacité à agir sur vos croyances et vos pensées.
Ce sont elles qui « font » votre moral, votre plaisir de vivre au quotidien.
Mal orientées, elles vous pénalisent. Bien orientées, elles vous propulsent.
Si on vous a rabâché des tonnes de «Tu seras comme ton père» et que ce n’était pas flatteur (merci pour lui), vous le croyez si fort que cela vous freine d’une manière ou d’une autre.
Si on vous a répété tant et plus : «Tu ne feras jamais rien dans la vie à force de t’exciter sur Led Zeppelin ou Nirvana», comment avoir confiance en vous ?
Que retenir ?
Vos croyances et pensées sont décisives pour votre bien être.
Se forger un moral au top, c’est d’abord mieux les maîtriser.
Bonne nouvelle : elles peuvent être remises en cause.
C’est facile ?
Pas toujours…
C’est utile ?
Fondamental.
C’est possible ?
Oui.
La preuve ?
Je l’ai fait.
Croyez-moi !
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Cela fait progresser tout le monde.
Merci 
Changer de vie… c’est possible.
Vivre mieux… c’est certain.
Moralotop… c’est maintenant !
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Moins de stress.
Plus de réponses à vos problèmes.
Plus d'envie et d'efficacité.
C'est ça un moral au top !
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J’ai l’impression que pour s’attaquer à ses croyances pénalisantes, il faut aussi être en paix avec son passé. Les regrets, les remords, les colères, les frustrations ou les questions sans réponses ne nous aident malheureusement pas à avancer. Or s’il y a un truc important c’est qu’il faut aller de l’avant.
Moi j’ai arrêté de ressasser à tout bout de champ ce qui ne me convenait pas de mon passé et vous savez quoi ? mes croyances ont pris un petit coup sur la tête !
Comme je ne ne sais pas toujours comment lutter contre les croyances qui me freinent, mon astuce à moi c’est de m’appuyer déjà sur celles qui me portent et m’encouragent.
Car finalement il y a aussi des croyances constructives, n’est-ce pas ?
Ok avec toi domtom, il y a naturellement des croyances constructives, comme il y en a des perturbantes.
Ton astuce est valable dans certains cas mais elle ne fait que déplacer le problème.
Par exemple, si tu ne réussis rien, parce que tu crois profondément que tu n’a pas la capacité de réussir, que donc tu ne fais pas ce qu’il faut pour cela, ce n’est pas en t’appuyant sur une croyance parallèle, type : je suis un cador en sport, que tu surmonteras la difficulté principale.
Cela peut t’aider, si les croyances en jeu sont « voisines » mais le problème principal demeure.
C’est à lui que tu dois t’attaquer, c’est lui que tu dois confronter.
Courage ça vaut vraiment la peine
Je comprends tellement ce que tu veux dire que je ne demande qu’à te croire mais dis-moi, comment fais-tu pour maîtriser ces fichues pensées ?
J’aimerais y arriver aussi donc je suis preneuse de toute méthode, suggestion ou conseil. Merci..