Qu’avez-vous fait de magnifique ? (1) vous invitait, quoi que la vie vous ait donné, à aller plus loin.   A toujours faire un pas de plus   A dépasser ce dont vous pourriez vous contenter.   Ce dépassement de soi soulève deux questions :   1) Faut-il aller plus loin ou aller [...]

Ce que j’ai fait de magnifique ? Voyons… j’sais pas moi… ah oui… j’ai assisté à un coucher de soleil en pleine mer, c’était magnifique. Super… mais le magnifique dont on parle ici est un peu différent. Il résulte d’une motivation profonde qui, toute votre vie, vous conduit à se dépasser, à aller plus loin. [...]

Changer de vie suite à une élection  ?   Certains y croient. Un peu, beaucoup, énormément. D’autres non.   A chaque scrutin je m’interroge :  Par nature la majorité a raison… mais la raison a-t-elle la majorité ? Ce matin, il y a les heureux, les déçus et les « ni ni ». Ils oscillent [...]

Avec les trois articles précédents, vous savez maintenant : – d’où vient l’incapacité à dire non. – pourquoi il est important d’exprimer un refus quand nécessaire. – comment dire non concrètement. Entrainez-vous en situation : ce changement d’attitude est une des étapes vers un moral au top   Parfois, elle permet même de changer de [...]

Comment dire non efficacement en ménageant vos interlocuteurs et en obtenant des résultats ? 1) Une fois pour toutes, dites non, non et non : • Aux fausses croyances telle : m’opposer, c’est créer le conflit… • Aux pensées toxiques telle : ça va me retomber dessus… Ces perturbateurs vous empêchent de vous affirmer. Et [...]

Avez-vous remarqué que les enfants expriment leurs refus sans difficulté ni besoin de se justifier ?  N’ayant nul besoin d’apprendre à refuser ils savent dire non sans culpabiliser car ils ne voient ni problèmes ni limites dans leurs refus.  Mais alors, devenus adultes, pourquoi a-t-on du mal à dire non ? L’article précédent Savez-vous dire non [...]

Non, non et non ! Ça a l’air simple comme ça, sauf que samedi, votre copine Katia a absolument voulu vous emmener faire du shopping  depuis le temps qu’on doit y aller. Bien que fatiguée, rêvant d’un bon bain chaud, vous n’avez pas osé dire non.   Au bureau, Bertrand vous a collé un dossier [...]

Ces mots qui font du bien est une nouvelle rubrique : Inscrivez les pensées constructives, les citations, bref, les mots qui vous donnent la pêche. L’envie d’avoir envie. Ceux qui vous aident au quotidien. Au bureau, chez vous, ailleurs. Avec les articles de fond ces phrases qui font du bien participent à la construction de votre [...]

J’aurais tant voulu : Être un homme politique, une femme célèbre, Aimer et être aimé(e), Parler chinois, gravir le Mont blanc, avoir Bill Gates pour ami, vendre du chèvre au Larzac. J’aurais tant voulu : Être plus intelligent qu’Einstein, plus attirante que Demi Moore. Avoir une bonne santé, un moral en béton, enthousiasmer un auditoire de [...]

Quand on lit ça :  (Appstore Forme et santé 2 avril 2012) Juste géniale ! Enfin une appli qui prend soin de toi et qui t’aide à aller de l’avant. Honnêtement c’est mon appli préférée ! J’en suis totalement fan ! Plus efficace que dix ans d’analyse psy et moins dangereuse que des anti-dépresseurs ! Quand on lit ça aussi [...]